择思达斯|自闭症孩子心理压力大怎么办？

　　择思达斯|自闭症孩子心理压力大怎么办？生活中，自闭症孩子常常会因为某些不知名的刺激而不知所措，情绪变得异常的激动，甚至难以控制，他们的心理压力很大，家长应该帮助他们摆脱自闭症困扰，缓解心理上的压力。那么，自闭症孩子心理压力大怎么办？

　　1、找出触发源头

　　你需要了解小孩子想要什么，这一点需要父母生活中认真观察小孩子，尝试找出原因，生活中尽量避免触发出现异常行为的情况再出现。

　　2、保持规律的生活

　　当生活变得有章可循，孩子可以预测接下来会发生什么，通常自闭症孩子就会变得比较平静。如果即将有变化，应提前与他沟通，告诉接下来即将发生的变化，并耐心沟通描述这些变化。

　　3、安抚小孩子

　　很多自闭症的孩子经常感到极度的焦虑，心理压力很大，缺乏安全感，小孩子情绪出现波动时，可以偶尔拥抱下他们给予安抚，帮他们找回安全感，放轻松。

　　4、分散小孩子的注意力

　　当自闭症孩子发脾气、受到刺激，不要试图阻止他们，可以转移他的视线，平静下来分散他们的注意力，比如，给他一个爱玩的玩具，看一段爱看的视频，听一段好听的音乐。

　　5、给孩子一个放松的空间

　　自闭症孩子也需要自己的空间，让他们尝试一个坐下来，平静下来，将心态放平和，放轻松，父母要学会控制自己，有时候不要去过分干扰孩子。

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