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择思达斯|如何对待患有抑郁症的人?

发布者:颈颅磁仪;   发布时间:2022-09-14 09:05

  择思达斯|如何对待患有抑郁症的人?当今社会,人面临的生活和工作的压力非常大,这让很多人发生抑郁症问题,轻则情绪消极,重则会有轻生念头。生活中,如果你的身边有抑郁症的患者,应该注意和他们的相处方式,正确对待他们,帮助他们走出抑郁。那么,如何对待患有抑郁症的人?

如何对待患有抑郁症的人?

  1、小小的行动大大的爱,如果不习惯于情感上的表达,你可以换种方式表示支持,任何事,无论是发送一张卡片、一条信息,还是做一桌可口的饭菜,或是留一条语音信息,都能让抑郁症患者感受到他人的关爱,这可以给他们指引方向走出来。

  2、多陪伴他们,抑郁症患者来说,有人陪在身边可以帮助他们,“当我自己感到情绪低落时,哪怕只是有个我在乎的人坐在身旁陪我哭,无声握住我的手,或是传递出你对我很重要,如果我能帮助你,请告诉我”“我们会想办法让你好起来的”,他们的内心都会感到温暖,进而感觉这些方式对我有所作用。

  3、不要臆断或批评他们,你的言语给你关心的人带来的影响非常大的,尽量不要说这样的话:“你应该看到好的一面”或“你想太多了”这些话的潜台词是:“他们有选择情绪的余地,但他们却放任自己的情绪选择了绝望。”这些话不仅敏感很有可能将你关心的人进一步推向深渊。

  4、不要小看他人的痛苦。他们会觉得被忽视了感受,或是你敷衍的对待他们。对待抑郁症患者,需要注意不要提意见,与你关心的人分享意见好像是一件很自然的事情,大多数人都会在对方感到抑郁时迫不及待的给与帮助。尽管抑郁的人需要指导,但这些指导会让他们觉得无所适从,导致越陷越深的后果。

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